Ich sorge auch für mich

Achtsamkeitsimpulse für den Alltag

Betreuende Angehörige ermöglichen mit ihrem Einsatz, dass Menschen mit altersbedingten und gesundheitlichen Einschränkungen so lange wie möglich zuhause leben können. Dabei ist es wichtig, dass betreuende Angehörige auch für sich selbst gut sorgen. Mit Achtsamkeitsimpulsen für den Alltag erhalten Sie Anregungen, wie Sie im Alltag Achtsamkeit integrieren und Ihr Wohlbefinden steigern können. Der Anlass richtet sich an alle betreuende Angehörige. Vorkenntnisse sind keine nötig.

Donnerstag, 13. November 2025
14:00–16:00 Uhr
Neuhof, Neuhofstrasse 9, 8645 Jona

Referentin Nadja Schelling-Neyer
Sozialarbeiterin, Achtsamkeitslehrerin und Life Coach Sanftmut, www.sanftmut.com

Anmeldung drehscheibe@rajovita.ch oder 055 222 01 11
Die Anmeldungen werden nach dem Eingangszeitpunkt berücksichtigt. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.